Науковці з’ясували, як стрес погіршує сон і пам’ять

Науковці виявили групу нейронів у гіпоталамусі, які відповідають за реакцію на стрес. Ці нейрони виділяють гормон кортикотропін, який впливає на сон і пам’ять. Вчені виявили, що активація цих нейронів порушує сон і пам’ять, а їх блокування може поліпшити якість сну і здатність до запам’ятовування. Дослідження проводили на мишах, які були піддані стресовим ситуаціям. Це відкриття може допомогти у розробці нових методів лікування стресових та психіатричних розладів, таких як депресія та посттравматичний стресовий розлад.